Такая ситуация, сплю я значит и снится мне что я в актовом зале сижу и чувствую легкость и как будто отделяюсь от тела и проваливаясь в низ сквозь кресло, а на Яву чувство в руках и ногах как помехи

в телевизоре и в ушах такаой же шум, и я понимаю что это уже не сон… и стало дико страшно пыталась кричать но получалось только хрипеть голос как будто пропал очень долго пыталась проснуться еле еле получилось… что это могло быть, это происходит очень редко… но пугает